你一定听说过很多种疗法，譬如化学疗法，物理疗法。但你是否听过量子治疗呢？不管是否了解过，在本篇文章中你都将会对量子治疗有一个全新的认识！

量子治疗认为人的精神和身体是紧密联系的;在微观的量子层次，质量与能量可互相转换，身体和精神是合而为一的，通过这一层次的治疗，可达致身心的完美健康。量子治疗的科学理论和实验证明，涉及许多高深物理学和生化学，在此不作详述。但量子治疗并不是新兴学问，其原理和概念其实是源自5000年前的印度语，它源于5000年前古老的《韦达经》四部之一的《阿塔瓦.韦达，只不过近年有些科学家试图用先进科学理论解释这套生命知识，这就产生了量子治疗学。

事实上，近年来特别流行的使人保持身体健康活力的自然养生方法——瑜伽，就有沿用阿育韦达自然疗法和草医学中的一些观点。所以说由阿育吠陀医学延伸而来的量子治疗学不仅是一门医学体系，而且还代表着一种健康的生活方式。

量子治疗的一些养生及保健方法，都是非常实用有趣的。下面，我们就先和大家谈谈有关身体类型的问题。阿育韦达理论认为造成人们生病的原因是由于体内三大生命能量失去平衡造成的。人体中的三大能量分别是瓦塔、皮塔和卡法，根据三种能量的多少，阿育韦达养生学将人的身体类型分成十种主要类型如下:

瓦塔体质、皮塔体质、卡法体质，以上三种是三大主要类型，形成单元素身体类型；它们的相互配搭产生另外七种类型。知道自己的身体类型后，便可设计一套切合个人养生保健的方法。因为不同类型的人，需要不同的养生保健方法。下面我们介绍一下主要的三大类型：

1.首先是瓦塔类型的人

(1)这种类型的人特点为:身体比较瘦小;皮肤干燥偏黑;紧张;容易便秘;饮食作息没有规律;容易失眠;行动迅速;精神活跃;健谈;反应快;学习快但亦忘记快;好动不好静等等。

(2)他们容易有的健康问题有:皮肤干燥、瘦弱、焦虑、神经紧张、失眠、便秘、体力减退、关节炎、肠胃病、怕冷、高血压等等。

(3)他们的保健要诀为:饮食作息要有规律;切忌熬夜;有充分休息;保持身体温暖;多喝热开水;避免情绪激动;少喝冷饮及酒类;不要饿肚子;吃丰富热食的早餐;少吃冻的食品;饮食中多些咸、甜及酸的味道，而少些苦、辣及涩;避免吹风。

另外，一般来说，不论你是什么体质，当你发觉自己某段日子有失眠、神经紧张、便秘、焦虑、消疫等问题时，都可用以上保健方法减轻问题，直至情况好转。

2.其次是皮塔类型的人

(1)这种类型的人特点为:中等身材;消化能力强;不能忍受饥饿及口渴;食量大;皮肤偏黄;大汗及汗臭;容易发脾气;聪明;善于辞令;有领导才能;热心助人;野心大;积极进取。

(2)他们容易有的健康问题有:皮肤病、口疮、暗疮、体臭、大量体热、胃溃疡、过早秃头、心脏病、脾气暴躁等等。

(3)他们可以采取的保健要诀为:避免过劳;保持房间清凉;多喝开水;不要暴饮暴食，但亦不要饿肚子;不要喝酒;避免烈日;多到清凉户外欣赏自然美景，使心情舒畅;避免看暴力、色情或恐怖书籍或电影;宜多看幽默、轻松、娱乐等类型书籍及电影;多吃生果蔬菜等。

同样的，一般来说，不论你是何种体质，当你发现自己某段日子有暗疮、口疮、大汗、体尧、脾气暴躁、大量体热，即类似中医所说的“热气”时，都可用以上保健方法减轻问题，直至情况好转。

3.最后是卡法类型的人

(1)这种类型的人特点为:身材高大;容易肥胖;行动缓慢;心境平静;较少发怒;贪睡;消化缓慢;皮肤白哲柔润;轮廓鲜明。

(2)他们容易有的健康问题有:过胖、哮喘、嗜眠、獭惰、抑郁、迟钝、糖尿病、高胆固醇等等。

(3)他们可以采取的保健要诀为:避免过食;少吃甜食;保持身体温暖;多做运动;多吃辣、苦及涩的食物，而少吃甜、酸及咸的味道;多作旅游;多晒温和的阳光。同样地，不论你是何种体质，当你发现自己某段日子有懒惰、嗜睡、过胖、抑郁、迟钝等问题时，都可用上述保健方法减轻问题。

除此之外，拥有双元素体质的人需要以能量较多的那种元素为主选择合适的养生方法。例如，如果你是瓦塔-卡法体质型人，保健要诀则需以瓦塔的保健法为主，卡法的为辅。而三元素体质型人天生就比较健康;因为这三种元素是处于一种平衡的状态。不过，这可以说是万中无一的例子了。

有些人很容易便可根据典型特征知道自己的身体类型;有些则需要较详细的测验。在量子治疗领域有一位权威的专家--美国的卓柏博士曾在他的著作Perfect Health一书中，列有一问卷，调查大家的生活习惯，从而帮助大家评估自己的身体类型，网上搜索就可以得到，有兴趣的朋友不妨一试哦。因为一旦知道自己的身体类型后，便可设计一套切合个人的养生保健方法，达致完美健康。